یبوست می تواند باعث احساس تنبلی ، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود. همچنین، با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر است.
کد خبر: ۲۹۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی ، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود.
کد خبر: ۲۹۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به گزینه‌های سریع و وسوسه‌انگیز هدایت می‌کند که همه این گزینه‌ها خوب نیستند و می‌توانند برای سلامت بسیار مضر باشند.
کد خبر: ۲۹۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
برنامه‌ها و عادات خواب سالم در طول تابستان از بین می‌روند. در فصل تابستان ما در مناطق زمانی مختلفی در حال سفر هستیم و بیشتر معاشرت می‌کنیم و تا پاسی از شب بیدار می‌مانیم.
کد خبر: ۲۹۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
فست‌فودها قطعا خوشمزه هستند، اما اگر سرشار از چربی و کربوهیدرات باشند، اغلب باعث می‌شوند که احساس تنبلی کنید.
کد خبر: ۲۸۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری است و به عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها و تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
تا به حال فکر کرده اید که چقدر می توانید بدون خوابیدن، بیدار بمانید؟ ببینید وقتی کم خواب هستید چه اتفاقی از نظر جسمی و روحی برای شما می افتد.
کد خبر: ۲۸۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
تا به حال فکر کرده اید که چقدر می‌توانید بدون خوابیدن، بیدار بمانید؟ ببینید وقتی کم خواب هستید چه اتفاقی از نظر جسمی و روحی برای شما می‌افتد.
کد خبر: ۲۸۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
چقدر می‌توانید بدون خوابیدن، بیدار بمانید؟ می‌دانید کم‌خوابیدن از نظر روحی و روانی چه اتفاقاتی در بدن‌تان رقم‌می‌زند؟ بیایید ببینیم کم‌خواب‌بودن در طول ۷۲ساعت با بدن انسان چه کار می‌کند.
کد خبر: ۲۸۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۷۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
اطمینان از اینکه محل کار شما مکانی پربار و در عین حال مشوق کار کردن پرسنل باشد، کار آسانی نیست. از چیدمان گرفته تا طراحی داخلی و محیط مناسب، هرکسی ایده‌های متفاوتی در مورد چگونگی طراحی داخلی یک دفتر کار دارد. برخی معتقد هستند دفاتر یا اتاق‌های ساده، تنها راه برای اطمینان از تمرکز کارکنان بر کارشان هستند.
کد خبر: ۲۶۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بعضی از غذاها و خوراکی‌ها علی‌رغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل باعث می‌شود که ضرر این خوراکی‌ها بیشتر هم بشود.
کد خبر: ۲۶۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
بعضی از غذاها و خوراکی‌ها علی‌رغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل باعث می‌شود که ضرر این خوراکی‌ها بیشتر هم بشود.
کد خبر: ۲۶۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
خط قرمزهای عروس و داماد در شب عروسی!
کد خبر: ۲۶۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
اگر به دنبال سالم‌ترین نان هستید باید عوامل زیادی را در نظر بگیرید، از جمله این که چه نوع نانی را خریداری می‌کنید چه چیزی را با آن می‌خورید و رابطه شما با آن تا چه اندازه متعادل و متوازن است.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
گذراندن زمان‌های طولانی بدون غذا خوردن معمولا منجر به سطوح ناپایدار قند خون می‌شود. هیپوگلیسمی (کاهش شدید قند خون) اغلب در اثر روزه داری ایجاد می‌شود و افراد مختلف به خصوص مبتلایان به دیابت نوع ۲ را شدیدا تحت تاثیر قرار می‌دهد. این موضوع حتی ممکن است...
کد خبر: ۲۳۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
آیا تا به حال شنیده اید که افراد باهوش تر نسبت به دیگران تنبل تر هستند؟
کد خبر: ۲۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
قهوه ممکن است با برخی دارو‌ها تداخل داشته باشد که می توانید در مطلب زیر بخوانید.
کد خبر: ۲۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد ، همینطور زمان نوشیدن آب . اگر در اطراف بیمار یا محیط آلوده به بیماری های ویروسی و باکتریایی قرار دارید، آب بیشتری بنوشید تا میکروب هایی که ممکن است وارد بدن شما شده اند، سریع تر حذف و از بدن شسته شوند.
کد خبر: ۲۰۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد ، همینطور زمان نوشیدن آب . اگر در اطراف بیمار یا محیط آلوده به بیماری های ویروسی و باکتریایی قرار دارید، آب بیشتری بنوشید تا میکروب هایی که ممکن است وارد بدن شما شده اند، سریع تر حذف و از بدن شسته شوند.
کد خبر: ۲۰۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
